ΕΙΜΑΙ Ο,ΤΙ ΤΡΩΩ!

Μία απ' τις δημιουργίες μας!!!

ΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ!

Το επόμενο βήμα μας ήταν να τονίσουμε το θέμα της άσκησης! 

Τη σημασία που έχει η άσκηση να συνδυάζεται με σωστή διατροφή, αλλά και το αντίστροφο η σωστή διατροφή να συνδυάζεται με άσκηση...

Νους υγιής, εν σώματι υγιεί (=για να είναι υγιής ο νους, πρέπει και το σώμα να είναι υγιές), όπως αναφέρει και το λατινικό ρητό!