Το επόμενο βήμα μας ήταν να τονίσουμε το θέμα της άσκησης!
Τη σημασία που έχει η άσκηση να συνδυάζεται με σωστή διατροφή, αλλά και το αντίστροφο η σωστή διατροφή να συνδυάζεται με άσκηση...
Νους υγιής, εν σώματι υγιεί (=για να είναι υγιής ο νους, πρέπει και το σώμα να είναι υγιές), όπως αναφέρει και το λατινικό ρητό!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου